Tetap Produktif dan Semangat Bekerja di saat Puasa dan WFH

lokercilegon.com – Pandemi corona atau covid-19 mengharuskan orang-orang untuk menjaga jarak atau social distancing. Social distancing atau anjuran untuk menghindari kerumunan dan kini telah diperbarui menjadi physical distancing, kita lakukan sebagai upaya pencegahan penularan covid 19. Pemerintah juga sudah terus menerus mengimbau kita untuk melakukan segala kegiatan di rumah saja, baik itu bekerja, sekolah, maupun beribadah. Work From Home (WFH) menjadi salah satu skema yang dianjurkan sejumlah perusahaan di dunia untuk mencegah penyebaran covid 19

Work From Home (WFH) bukan sesuatu yang mudah. Tidak dipungkiri bagi mereka yang menjalani seluruh kegiatan di rumah terutama dalam jangka waktu yang lama tentu akan timbul rasa bosan. Hal tersebut memang wajar karena manusia adalah makhluk sosial yang membutuhkan interaksi langsung dengan sesamanya. Interaksi sosial ini yang menjadi sulit untuk dilakukan ketika kita harus tetap di rumah dan menjaga jarak. Ketika WFH di bulan puasa, kamu memiliki tantangan ekstra: rasa ngantuk dan lapar yang mungkin akan lebih sering hadir. Kerja pun jadi tidak maksimal karena terlalu lelah.

untuk itu, ada sedikit tips agar tetap produktif dan semangat bekerja di saat puasa dan WFH,

1. Memulai aktifitas seperti hari biasa

Anda bisa memualai aktifitas di pagi hari seperti biasa seolah anda akan pergi bekerja, dengan mandi dijam yang sama dan memakai pakaian yang rapih diharapkan bisa meningkatkan semangat kerja anda.

2. Atur Jadwal Harian

Membuat Jadwal harian dimalam hari bisa juga di terapkan, agar saat bangun pagi anda sudah tahu dan faham apa yang akan anda kerjakan dari pagi hingga malam. Anda bisa juga menggunakan Alarm Handphone sebagai media pengingat aktivitas harian anda. atur jadwal bekerja dan jadwal istirahat anda dengan baik agar semua seimbang. lakukan ini dengan konsisten agar waktu WFH di saat Puasa Anda tetap produktif.

3. Fokus Kerja

Terkadang bekerja dirumah membuat kita “seenaknya” karena menganggap dirumah tanpa pengawasan atasan. namun, hal ini berdampak pada menurunnya semangat kerja kita. fokuskan semua kegiatan kita sesuai dengan waktu yang sudah di jadwalkan sebelumnya.

4. Lakukan Ritual Penyemangat Hari Anda

Anda bisa melakukan dengan membaca koran atau mungkin dengan mendengarkan musik sebelum memulai pekerjaan. lakukan apapun yang bisa membangkitkan semangat kerja anda, namun tetap ingat batasi diri agar energi tidak terkuras habis dan harus ingat bahwa anda juga sedang menjalankan ibadah puasa.

5. Jaga Kesehatan dan Tetap Beribadah

Bekerja boleh lancar, tapi jangan lupa untuk beribadah, ya.

Pasang alarm di handphone setiap jadwal sholat atau Anda bisa men-download aplikasi khusus adzan di handphone.

Selain melaksanakan kewajiban, Anda juga dianjurkan untuk berolahraga demi menjaga kesehatan. tidak perlu olahraga berat, cukup olahraga ringan. jangan lupa mengkonsumsi makanan yang bergizi agar tubuh tetap prima.